多喝水能减肥吗
多喝水一般不能减肥，但是对减肥有一定的辅助作用。
水是身体不可缺少的物质，适当喝水能够促进身体的新陈代谢，加快身体内的血液循环，可以促进身体内的毒素排出体外，对减肥有一定的辅助作用。而且多喝水还能够促进胃肠道蠕动，可以促进体内的新陈代谢，对减肥也有一定的帮助。但是多喝水并不能够达到减肥的效果。
如果患者想要减肥，需要采取科学的方法，需要每天坚持运动锻炼，比如跑步、跳绳、打球等，每天坚持运动锻炼半小时到一个小时左右，可以促进脂肪燃烧，对减肥有一定的帮助。在饮食上还需要控制饮食，尽量少吃脂肪含量高的食物，比如肥肉、油炸食品、蛋糕、糖果等，以免对减肥造成不利的影响。
患者在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以增强饱腹感，减少其他主食的摄入量，对减肥有一定的帮助。
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