每天晚上做多少俯卧撑和仰卧可以减肥
通常情况下，每天晚上做180个俯卧撑和仰卧起坐可能有一定的减肥作用，但通常不能达到立竿见影的效果。
俯卧撑是一种常见的锻炼方式，主要是锻炼胸部、腰部、腹部等部位的肌肉，能够起到塑形的作用，可以增加身体的肌肉力量，提高身体的免疫力。而仰卧起坐主要是锻炼腹部的肌肉，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。因此，每天晚上做180个俯卧撑和仰卧起坐，可以在一定程度上起到减肥的作用，但通常不能达到立竿见影的效果。
建议患者在日常生活中，注意饮食，避免食用炸鸡、奶油等油腻、高脂肪的食物。同时，患者还可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有利于促进脂肪燃烧，达到减肥的效果。如果患者想要减肥，还可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助。如果减肥期间出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。
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佝偻病是伴x显性遗传病吗
佝偻病不是伴x显性遗传病。
佝偻病是一种慢性营养缺乏性疾病，主要是由于维生素D缺乏引起的，多见于2岁以下的婴幼儿。该病的发生与遗传因素有一定的关系，如果患者的父母患有该疾病，则子女患有佝偻病的概率会比较高。此外，如果患者长期生活在寒冷
怎样减肥更有效果
一般情况下，建议通过饮食调理、适当运动、规律作息、保持心情愉悦、物理治疗等方式减肥，可以达到更好的效果。
1、饮食调理
在日常生活中，建议患者适当进食富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如西红柿、玉米等，可以补充机体所需要的营
糖尿病易引起小脑萎缩吗
身上跳着痛是什么原因？
身上疼痛跑来跑去叫游走性疼痛，主要是见于风湿性关节炎，这是自身免疫系统疾病，是人体的自身免疫系统对自身的免疫组织产生免疫反应而出现的局部炎症的病灶，炎症会对末梢神经产生刺激，会出现这种游走性的疼痛。出现这种情况最好是去正规医院的风湿免疫科抽