小腿脚趾抽筋是什么原因

抽筋是指肌肉痉挛。小腿脚趾肌肉痉挛多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、周围神经炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者不注意腿脚部位的保暖，可能会使腿脚部位受到寒冷刺激，导致局部血液循环不通畅，可能会引起肌肉痉挛、酸胀等症状。患者要注意腿脚部位的保暖，可通过热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现缺钙的情况，从而可能会出现小腿抽筋、肌肉痉挛等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于缓解症状。必要时患者也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
3、下肢静脉曲张
若患者长时间久坐或久站等，可能会导致下肢静脉曲张，此时可能会出现下肢酸胀、疼痛等症状，也可能会出现上述情况。患者要避免长时间久坐或久站，可适当抬高患肢，促进血液回流，缓解不适症状。必要时患者也可遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤等就可能会使腰椎间盘发生退行性病变，此时可能会导致腰椎间盘突出症，此时可能会压迫到周围神经出现上述症状。患者要注意休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利颗粒等药物缓解疼痛。
5、周围神经炎
若患者本身患有周围神经炎，可能会使末梢神经受到损害，此时就可能会出现感觉障碍、运动障碍等症状，同时也可能会出现上述症状。患者要注意休息，避免受伤。也可遵医嘱口服维生素B1片、甲钴胺片等药物，促进神经的恢复。
建议患者及时去医院就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中应注意腿脚部位的保暖工作，适当吃一些含钙量丰富的食物如牛奶、虾皮等。

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

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