风湿病多吃什么食物好

风湿病患者可以多吃富含维生素、蛋白质、钙元素、铁元素、膳食纤维的食物比较好。
1、维生素
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。患者可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、蛋白质
风湿病患者也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
3、钙元素
风湿病患者也可以多吃富含钙元素的食物，如牛奶、大豆、海带等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于骨骼健康。
4、铁元素
风湿病患者也可以多吃富含铁元素的食物，如菠菜、猪肝、鸭血等，可以补充身体所需要的铁元素，有利于血红蛋白的合成，从而改善贫血的情况。
5、膳食纤维
风湿病患者还可以多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现关节肿胀、疼痛等症状，可以到医院就诊治疗。

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

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