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什么办法能缓解身体疲劳?

根据你这情况来看的话,这个出现的身体容易疲劳犯困是很多人现在通病,主要问题是生活节奏太快,压力太大。缓解症状的办法有:做下扩胸运动,当身体出现疲劳感的话,也很有可能是大脑的供血量不足,这个时候我们可以做下扩胸运动,让血液快速的回流到心脏,然后再流到大脑位置上,这样是可以起到缓解身体疲劳的效果。

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