稍微有点中暑怎么办？

itemperor.com 2024-06-13

您现在的这种情况，多考虑为这种外界的环境过热而引起的这种中暑的一种表现。建议您现在的这种情况，首先要避免这种高温环境下的一个剧烈运动，要注意多饮水多休息，一般在3~5天是可以恢复到一个正常的状态，要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，避免饮酒的情况。

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