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身体排毒排不出来怎么办?

身体排毒排不出来要多吃粗纤维蔬菜和多吃水果,不要坐太久,还要多喝饮食中的水,排毒排不出来有可能是胃肠功能不好,肠蠕动慢,建议每天早上喝一杯冷白开水,舀蜂蜜勺,用塑料勺子不要用铁或不锈钢。多喝水很有利于身体的毒素排出,要坚持每天起床后喝一杯水。

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