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喝水怎么排毒?

饮用水时可以加入菊花或玫瑰,对解毒美容有很好的效果。此外,你还应该注意饮食中不要吃任何刺激的东西,同时也应该注意保持足够的睡眠,以使你的身体变得更好正常情况下,也应该适当运动,这对提高免疫力很有好处。建议你日常注意休息,放松心情。早晨可以喝一杯水的,但不宜一次喝得过多。

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