糖尿病吃什么水果最好？

一般没有糖尿病吃什么水果最好的说法，糖尿病患者可以吃苹果、猕猴桃、梨、火龙果、柚子等水果，但要注意适量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养。并且苹果中的含糖量比较低，升糖指数也比较低，适合糖尿病患者食用。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、矿物质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助改善便秘的情况。

3、梨

梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，还可以起到润肺止咳的作用。但梨中的含糖量比较高，糖尿病患者要避免过量食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。

4、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助改善便秘的情况。但火龙果中的含糖量比较高，糖尿病患者要避免过量食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。

5、柚子

柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助改善便秘的情况。但柚子中的含糖量比较低，糖尿病患者可以适当食用。

患者在日常生活中要注意合理膳食，避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，以免加重病情。患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，有利于身体健康。

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

版权保护: 本文由 itemperor.com编辑，转载请保留链接: www.itemperor.com/jkwd/4991.html