糖尿病和痛风能吃什么水果不能吃

itemperor.com 2024-06-12

糖尿病和痛风一般能吃猕猴桃、草莓、车厘子等水果，不能吃太多。

1、猕猴桃

猕猴桃是一种比较常见的水果，其中的糖分含量较少，并且富含多种维生素、微量元素等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且其中也比较含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。

2、草莓

草莓中的糖分含量比较少，其中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等营养物质，患者适量食用可以在一定程度上改善便秘，一般不会影响血糖水平。

3、车厘子

车厘子中的糖分含量比较少，其中含有大量的维生素、花青素、膳食纤维等营养物质，患者适量食用可以辅助降低血压，并且可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。

除此之外，也可以吃苹果等水果。需要注意的是，虽然上述水果的糖分含量比较低，但也不能吃太多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

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