减肥期间为什么稍微吃点就重

减肥期间稍微吃点就重，可能是饮食不当、运动量少、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因所致。

1、饮食不当

如果患者在减肥期间吃过多高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、蛋糕、肥肉等，就会导致体内摄入过多的热量，从而引起体重稍微增加的情况。建议患者在减肥期间需要注意合理饮食，避免过多摄入上述食物。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，有助于促进胃肠道蠕动，改善体重增加的情况。

2、运动量少

如果患者在减肥期间运动量比较少，导致体内摄入的热量无法消耗，也会引起体重稍微增加的情况。建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进体内脂肪燃烧，有助于减轻体重。

3、胃肠功能紊乱

如果患者在减肥期间饮食不规律，可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹胀、腹痛等不适症状，从而出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过腹部按摩的方式进行改善。

4、胃炎

胃炎主要是由于幽门螺杆菌感染、长期饮酒等因素引起的胃黏膜炎症。由于胃黏膜存在炎症反应，患者会出现食欲不振、腹痛、腹胀等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝片、胶体果胶铋胶囊等保护胃黏膜。

5、肠易激综合征

肠易激综合征主要是由于胃肠动力异常、内脏敏感度高等因素引起的。通常会表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。部分患者可能会表现为在减肥期间稍微吃点就重的情况。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用解痉药物进行治疗，如东莨菪碱片、消旋山莨菪碱片等。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

版权保护: 本文由 itemperor.com编辑，转载请保留链接: www.itemperor.com/jkwd/28857.html