空腹喝柠檬水可以减肥吗
空腹喝柠檬水一般不可以减肥，因为柠檬水不具有减肥的功效。
柠檬水是用柠檬泡的水，柠檬中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，适当的喝一些柠檬水，可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。同时柠檬水中还含有丰富的膳食纤维，适当的喝一些柠檬水，可以促进肠胃蠕动，能够起到促进排便的作用。虽然柠檬水中含有丰富的维生素C，但是柠檬水不具有减肥的功效，所以空腹喝柠檬水一般不可以减肥。虽然空腹喝柠檬水不可以减肥，但是适当的喝一些柠檬水对身体有一定的好处，可以促进身体新陈代谢，能够在一定程度上加快脂肪的燃烧。
如果患者想要减肥，在日常生活中应避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等，同时还需要适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、打球等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥能够起到一定的帮助。
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温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。
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