冠心病预防方法

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病，预防方法主要包括饮食调理、生活调理、戒烟戒酒、适当运动、药物预防等。冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉管腔狭窄或闭塞所致的心脏病，患者可能会出现心绞痛、胸闷、心悸等症状。

1、饮食调理

患者应以低盐、低脂、低糖饮食为主，少吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，有利于预防冠状动脉粥样硬化性心脏病。

2、生活调理

患者平时要注意多休息，避免过度劳累，不要长时间熬夜，保证足够的睡眠时间，避免情绪过于激动，同时也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。

3、戒烟戒酒

吸烟、饮酒是导致冠状动脉粥样硬化的主要原因，因此患者要戒烟戒酒，避免二手烟，还要注意避免大量饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品。

4、适当运动

患者平时还要适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够促进体内血液循环，增强自身抵抗力，同时还可以提高心肺功能，对于预防冠状动脉粥样硬化性心脏病也有一定的帮助。

5、药物预防

患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够起到抗血小板聚集的作用，同时还可以配合服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，能够降低血脂，稳定斑块。

如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

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