腱鞘炎手腕疼怎么按摩

腱鞘炎手腕疼可以通过滚动式按摩的方式进行缓解，也可以通过揉搓法、拿捏法、点按法、搓法等方式进行改善，但需要在医生的指导下进行。
1、滚动式按摩
可以使用手掌大鱼际部位，放在疼痛的部位，然后使用手指的指腹，轻轻地按揉，直到局部发热为止。
2、揉搓法
可以使用手掌的大鱼际部位，放在疼痛的部位，然后使用手指的指腹，轻轻地揉搓，直到局部发热为止。
3、拿捏法
可以使用手掌的大鱼际部位，放在疼痛的部位，然后使用手指的指腹，轻轻地拿捏，直到局部发热为止。
4、点按法
可以使用手掌的大鱼际部位，放在疼痛的部位，然后使用手指的指腹，轻轻地点按，直到局部发热为止。
5、搓法
可以使用手掌的大鱼际部位，放在疼痛的部位，然后使用手指的指腹，轻轻地搓揉，直到局部发热为止。
如果通过上述方式没有得到改善，患者还可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时还可以配合外用活血化瘀类的膏药进行辅助治疗，比如活血止痛膏、麝香壮骨膏等。

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

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