老年人缺镁缺钙的结果是什么

老年人缺镁和缺钙的后果，主要包括肌肉痉挛、情绪不稳定、骨质疏松、心律失常、食欲不振等，需要及时去医院进行治疗。
1、肌肉痉挛
镁是人体内一种比较重要的微量元素，也属于一种神经传导物质，如果出现缺镁的情况，可能会使神经和肌肉的兴奋性增高，从而出现肌肉痉挛的情况。建议老年人多吃富含镁元素的食物，比如菠菜、芹菜等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、硫酸镁注射液等药物进行治疗。
2、情绪不稳定
如果老年人出现缺镁的情况，可能会使交感神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会出现情绪不稳定的现象。可以多听舒缓的音乐进行改善，也可以多与朋友进行沟通改善。
3、骨质疏松
如果老年人长期缺镁，可能会使体内的钙元素大量流失，从而容易出现骨质疏松的情况。建议老年人平时多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱配合使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4、心律失常
镁具有维持神经和肌肉细胞的正常运转的作用，如果缺镁，可能会导致神经和肌肉的兴奋性增高，从而出现心律失常的情况。建议老年人在医生指导下使用硫酸镁注射液、氯化镁注射液等药物进行治疗。
5、食欲不振
缺镁还可能会影响到老年人的胃肠道蠕动，导致胃肠道蠕动减慢，使老年人出现食欲不振的情况。建议老年人在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进胃肠道蠕动。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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