小孩吃鸡头米的功效与作用
小孩吃鸡头米具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护牙齿、促进大脑发育等功效与作用，平时要适量食用，不可以过量。
1、补充营养
鸡头米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分，小孩适量吃可以为身体补充营养，有利于身体的生长发育。
2、促进消化
鸡头米中含有丰富的膳食纤维，小孩适量吃可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。
3、提高免疫力
鸡头米中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，小孩适量吃可以提高免疫力，有利于身体健康。
4、辅助保护牙齿
鸡头米中含有丰富的钙元素，小孩适量吃可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防佝偻病。
5、促进大脑发育
鸡头米中含有丰富的卵磷脂，小孩适量吃可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以提高记忆力。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果出现消化不良现象，可以在医生的指导下服用健胃消食片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
1、补充营养
鸡头米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分，小孩适量吃可以为身体补充营养，有利于身体的生长发育。
2、促进消化
鸡头米中含有丰富的膳食纤维，小孩适量吃可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。
3、提高免疫力
鸡头米中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，小孩适量吃可以提高免疫力，有利于身体健康。
4、辅助保护牙齿
鸡头米中含有丰富的钙元素，小孩适量吃可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防佝偻病。
5、促进大脑发育
鸡头米中含有丰富的卵磷脂，小孩适量吃可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以提高记忆力。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果出现消化不良现象，可以在医生的指导下服用健胃消食片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。
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