更年期肌肉酸痛关节痛怎么治疗

更年期肌肉酸痛关节痛可以通过一般治疗、饮食调理、物理治疗、药物治疗、运动调理等方式进行治疗。
1、一般治疗
患者出现上述症状，可能是体内的雌激素水平发生变化引起的，也有可能是长期不运动导致的。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解，可促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、饮食调理
患者在更年期要注意饮食清淡，可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、腐竹等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
3、物理治疗
如果患者出现上述症状，可以通过推拿、按摩等方式进行辅助治疗，有利于促进局部血液循环，从而缓解疼痛的症状。
4、药物治疗
如果患者疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。同时患者也可以遵医嘱服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，能够起到修复关节软骨的作用。
5、运动调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，也可以通过瑜伽、游泳等方式进行改善，能够增强体质。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

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