绝经后雌激素低怎么补得快

绝经后雌激素低可以通过调整饮食、调整作息、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式补得比较快。
1、调整饮食
患者可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，同时还可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，一般可以补充身体所需要的营养，还可以辅助提高体内的雌激素。
2、调整作息
患者可以适当调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，有利于改善体内雌激素偏低的情况。
3、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，一般能够促进体内的新陈代谢，同时也可以辅助提高体内的雌激素。
4、药物治疗
如果患者雌激素偏低的情况比较严重，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，改善不适症状。
5、手术治疗
如果患者出现子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病，导致雌激素水平异常，也可以通过手术治疗的方式进行改善，比如子宫肌瘤切除术、子宫内膜异位症病灶切除术等。
在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。同时患者还需要注意保持良好的饮食习惯，避免过度节食或暴饮暴食。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

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