风湿类风湿吃什么食物好

风湿类风湿通常是指风湿性关节炎以及类风湿性关节炎，患者可以多吃富含维生素、蛋白质、钙元素、膳食纤维的食物以及补气血的食物比较好。
1、维生素
患者可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
2、蛋白质
患者还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进疾病的恢复。
3、钙元素
患者也可以多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、大豆、虾皮等，能够补充身体所需要的钙元素，而且在一定程度上还可以预防骨质疏松。
4、膳食纤维
患者还可以多吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
5、补气血的食物
风湿性关节炎以及类风湿性关节炎可能会出现关节疼痛、肿胀等症状，随着病情的发展，还可能会出现关节畸形的情况。患者可以适当吃补气血的食物，比如红枣、阿胶等，能够起到辅助改善作用。
除此之外，患者还要注意少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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