类风湿怎样提高免疫力

类风湿一般是指类风湿关节炎，患者可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、保持心情舒畅、药物治疗等方式来提高免疫力。
1、饮食调理
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。建议患者在日常生活中注意合理膳食，可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，从而增强自身免疫力。
2、适当运动
在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体血液循环，在一定程度上也可以增强机体的免疫力。
3、保证充足睡眠
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，有助于促进机体新陈代谢，从而提高机体的免疫力。
4、保持心情舒畅
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，从而诱发类风湿关节炎。建议患者保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。
5、药物治疗
患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

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