类风湿肌肉萎缩怎么办如何锻炼

类风湿一般指类风湿关节炎，患者出现肌肉萎缩的情况，可以通过适当运动、饮食调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、适当运动
类风湿关节炎是一种全身性自身免疫性疾病，可能是由于遗传、环境等因素导致，患者可能会出现关节肿胀、疼痛等症状。由于患者长期服用药物，可能会导致肌肉萎缩，出现乏力、肌肉发僵等症状。建议患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进肌肉的血液循环，有利于改善肌肉萎缩的情况。
2、饮食调理
患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质，改善肌肉萎缩的情况。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，也可以促进机体新陈代谢，有利于疾病的康复。
3、物理治疗
患者也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，可以促进局部血液循环，有利于改善肌肉萎缩的情况。
4、药物治疗
如果患者已经出现了肌肉萎缩的情况，可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺分散片、维生素B12片等，同时还可以遵医嘱服用醋酸片、片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术治疗的方式进行改善，如颈椎前路手术、颈椎后路手术等。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

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