糖尿病者如何控制血糖

糖尿病者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式控制血糖，糖尿病者需要积极就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、饮食调理

糖尿病患者需要控制饮食，避免食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，可以多吃一些粗粮，如燕麦、荞麦等，有助于控制血糖。同时糖尿病患者还需要注意避免食用高脂肪食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致血糖升高。

2、适当运动

糖尿病患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有助于控制血糖。同时患者还可以适当进行有氧运动，如打羽毛球、跳绳等，可以促进体内脂肪消耗，有助于控制血糖。

3、药物治疗

如果患者通过饮食调理、适当运动的方式血糖控制不佳，患者可以在医生指导下使用格列齐特、格列喹酮、阿卡波糖等药物进行治疗。同时患者还可以遵医嘱使用二甲双胍、罗格列酮等降糖药物进行治疗。

4、手术治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且血糖控制不佳，可以在医生指导下通过代谢手术、胰腺移植术等方式进行手术治疗。

5、中医治疗

中医认为糖尿病主要与阴虚燥热、脾虚等因素有关，患者可以在医生指导下通过中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗，可以促进机体气血运行，有助于改善上述情况。

如果患者出现血糖升高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖等药物进行治疗。同时，患者还需要注意保持规律作息，避免熬夜，以免加重病情。

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