厌食挑食该怎么调理

厌食挑食可能是由于不良的饮食习惯、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症、慢性胃炎等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的调理措施。
1、不良的饮食习惯
如果患者在平时不注意合理饮食，过多食用辛辣刺激性的食物，就可能会对胃肠道造成刺激，从而出现食欲不振、挑食、厌食等症状。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者也可以通过少食多餐的方式进食，改善不适症状。
2、消化不良
暴饮暴食、缺乏运动等因素可能会加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良的情况。患者可能会表现为食欲不振、腹胀、厌食等症状。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物促进胃肠道蠕动。同时，患者也可以通过腹部按摩的方式，缓解不适症状。
3、缺乏微量元素
如果患者平时存在偏食的情况，可能会导致体内的微量元素摄入不足，从而引起上述症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含微量元素的食物，如牛奶、鸡蛋等。
4、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症主要是由于肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等因素引起的肠道微生态失衡。患者一般会表现为腹胀、腹痛、厌食等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
5、慢性胃炎
慢性胃炎主要是由于幽门螺杆菌感染、长期饮酒等因素引起的胃黏膜慢性炎症。由于胃黏膜受到炎症刺激，患者可能会出现食欲减退、恶心、呕吐等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、法莫替丁片等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝片、胶体果胶铋胶囊等保护胃黏膜。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养

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