腿脚爱抽筋怎回事

抽筋指肌肉痉挛。腿脚肌肉痉挛可能是寒冷刺激、过度劳累、缺钙、下肢动脉硬化闭塞症、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1、寒冷刺激
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腿部受到寒冷刺激，导致局部血液循环不通畅，从而出现腿脚肌肉痉挛的现象。患者可以根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、过度劳累
如果患者长时间进行重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现腿脚肌肉痉挛的情况。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，导致体内缺乏钙元素，可能会使肌肉的兴奋性增加，从而出现腿脚肌肉痉挛的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
4、下肢动脉硬化闭塞症
该疾病是指下肢动脉内膜脂肪堆积、纤维组织增生和钙质沉着，导致下肢动脉狭窄、闭塞，引起肢体慢性缺血，患者可出现间歇性跛行、腿脚肌肉痉挛、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血小板治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可能会出现下肢麻木、疼痛、肌肉痉挛等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

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