有点脑梗吃什么食物好

脑梗一般指的是脑梗死。有点脑梗死的患者可以吃苹果、猕猴桃、芹菜、黑木耳、玉米等食物，对身体有一定的好处。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、钾元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以预防脑梗死。
3、芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、钙元素、磷元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到辅助降血压的作用。
4、黑木耳
黑木耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进血液循环，在一定程度上可以预防脑梗死。
5、玉米
玉米中含有丰富的膳食纤维、谷氨酸、维生素、钙元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到预防便秘的作用。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。

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